Der Erfolgsmuskel
Mentales Training, das dich ans Ziel bringt
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Beschreibung
Dieses Mentaltraining macht richtig stark!
Spitzensportler wissen: Die Einstellung entscheidet über Sieg und Niederlage. Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt und Sportjournalist Mark Bergmann zeigen in ihrem Buch bewährte Mental-Coaching-Konzepte auf, mit denen man sich effizient auf Erfolg programmiert. Und das sowohl im Sport als auch vor dem nächsten Bewerbungsgespräch, der stressigen Konferenz mit den Chefs oder beim nächsten Date.
Geballtes psychologisches Fachwissen, anschaulich erklärt und in praxisnahen Übungen für jedermann verständlich auf den Punkt gebracht.
Autor*in
Mark Bergmann
Mark Bergmann ist Chefredakteur der Lifestyle-Zeitschrift Men’s Fitness. Der 1986 geborene Sportjournalist kommentiert außerdem die größten Fight-Events für DAZN und ProSiebenSat.1.
Themen in »Der Erfolgsmuskel«
Mutprobe Fitness Fit Bear Grylls Charisma Andreas Hofmann Erfolgsgeheimnis Gesetzte der Gewinner Bodo Schäfer Selbstdisziplin Disziplin Trainingseffekt Trainingsplan Boss Alpha