Mein Tagebuch zum Intervallfasten – In 8 Wochen schlank
Mit praktischem Zeitplaner & Motivationstipps
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Beschreibung
Intervallfasten – so klappt’s garantiert!
Super praktisch: Tracke deine Mahlzeiten, Aktivitäten, Gedanken und Ziele
Super motivierend: Halte deine Erfolge fest mit regelmäßigen Bestandsaufnahmen
Super organisiert: Plane deine individuellen Fastenphasen – ob 16:8, 20:4 oder 5:2
Extra praktisch: mit Gummiband – so geht nicht’s verloren!
Intervallfasten – so klappt's!
Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren.
Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!
- Hilfreicher Tracker: persönliches Tagebuch für 8 Wochen zum praktischen Eintragen der eigenen Fortschritte, Mahlzeiten und Fastenphasen
- Dauerhaft schlank und gesund: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun
- Neuheit auf dem Buchmarkt: inklusive praktischem Zeitplaner und Motivationstipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren
Autor*in
Themen in »Mein Tagebuch zum Intervallfasten – In 8 Wochen schlank«
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