Food Journal – Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen
Mit praktischem Zeitplaner und Motivations-Tipps zum Durchhalten
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Beschreibung
Intervallfasten – so klappt's! Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren! Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!
- Hilfreicher Tracker: persönliches Tagebuch für 8 Wochen zum praktischen Eintragen der eigenen Fortschritte, Mahlzeiten und Fastenphasen - Dauerhaft schlank und gesund: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun - Neuheit auf dem Buchmarkt: inklusive praktischem Zeitplaner und Motivationstipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren
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"Mir war das Intervallfasten Tagebuch ein wunderbarer Begleiter und prima Motivator. Wenn ich heute auf die ersten Tage zurück blättere, freue ich mich über meine Erfolge und dass es mir nun so viel besser geht! Eine klare Empfehlung für alle, die auch mit dieser Ernährungsform starten möchten. "
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