Der tägliche Biohacker

Beschreibung

In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, an der Börse oder im Beruf. Diese sind in der Regel nur von kurzer Dauer, wenn sie denn überhaupt eintreten. Wer die großen Erfolge feiern will, braucht Durchhaltevermögen, eine positive Einstellung und den Blick für das Wesentliche. Was würde es also für das eigene Leben bedeuten, wenn man ein ganzes Jahr lang, Tag für Tag, seine guten Vorsätze umsetzen würde? Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden und Strategien der Biohacker in 366 Lektionen verpackt, die täglich helfen, das eigene Leben nach den persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Die Lektionen liefern kleine Aufgaben und Wissenswertes, um motivierter in den Tag zu starten, sich gesünder zu ernähren, produktiver am Arbeitsplatz zu sein und besser zu schlafen. Denn es sind die täglichen kleinen Dinge, die die größten Unterschiede machen.

Autor*in

Max Gotzler
Max Gotzler ist der Gründer von Flowgrade.de, Biohacker, Leistungssportler und Blogger. Als einer der führenden deutschen Biohacker bietet der Autor über seine Webseite Informationen und Produkte zur Selbstoptimierung an. Dazu veröffentlicht er den wöchentlichen Biohacking-Podcast Die Flowgrade Show mit renommierten Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Max Gotzler spricht regelmäßig auf Veranstaltungen über das Thema Biohacking und wurde bereits in zahlreichen Medien wie DIE ZEIT ONLINE, ARD Panorama, Bloomberg, Brand Eins, RTL Extra und Die Deutsche Welle präsentiert.

Themen in »Der tägliche Biohacker«

Biohacker Biohacking Gesundheit Fitness Ernährung Sport Selbstoptimierung Flow Körper Geist Lebensqualität besser schlafen

Stimmen zu »Der tägliche Biohacker«

»Schon als ich ihn als jungen Basketballer trainieren durfte, wurden der unglaubliche Ehrgeiz und die Motivation von Maximilian Gotzler sichtbar. Diese Gewinner-Fähigkeit hat er sich bis heute bewahrt auf dem Weg zum Erfolg.« Christian Bischoff, Persönlichkeits- und Mentaltrainer »Was für ein unglaublich tolles und wertvolles Buch...« Kathie Kleff, Moderatorin, ANTENNE BAYERN
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