Vegetarische Sporternährung
Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
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Beschreibung
Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben
Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.
»Sporternährung für jeden Tag«: Jetzt endlich als Veggie-Edition
Über 6.000 verkaufte Exemplare des Vorgängers
Mit Green Protein in Topform kommen
Autor*in
photoart
Bei photoart arbeiten Diplom-Oecotrophologen eng mit Foodstylisten und Fotografen zusammen. Das Team gilt seit vielen Jahren als eine der ersten Adressen für fachkundige Rezeptentwicklung und anspruchsvolle Foodfotografie.
Themen in »Vegetarische Sporternährung«
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