Mood Yoga
Für mehr Energie, Harmonie und innere Balance
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Beschreibung
Für unseren stressigen und schnelllebigen Alltag ist Yoga der perfekte Gegenpol. Egal, ob man von Müdigkeit, schlechter Laune oder zu viel Energie geplagt wird oder gerne mehr Gelassenheit oder Selbstvertrauen möchte – Mood Yoga bietet die richtigen Yoga-Übungen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden. Die Entspannungsübungen entschleunigen und sind ideal für zwischendurch. Das perfekte Programm für Körper, Geist und Seele!
Autor*in
Mara Zarges
Themen in »Mood Yoga«
Atemübungen Ausgeglichenheit Entspannung Entspannungsübungen Gelassenheit Meditation Stressbewältigung Wohlbefinden Yoga Yogaübungen für jede Stimmung innere Balance innere Ruhe mehr Energie Übungen