Rückenfit

Beschreibung

Rückenfit: Rückenfitness und Rückengesundheit für Sie! Dieses Buch ist ein Wegbegleiter voller Impulse und praktikablen Vorschlägen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Hier finden Sie eine Inspiration für mehr Lebensqualität mit Tipps und Tricks, wie Sie sich besser individuell bewegen. Um diese Individualität geht es. Was trifft auf mich zu? Was passt zu mir? Mit kurzen Kapiteln ohne medizinischen Fachjargon steht am Ende eines im Vordergrund: neue Lebensfreude für Sie.

Autor*in

Dana Herrlich

Themen in »Rückenfit«

Gymnastik Schmerzen Rücken Wirbelsäulengymnastik Rückentraining Lebensfreude Lebensqualität Sport Rückengymnastik Ratgeber Rückenschmerzen Rückenschmerzen Training Rückenschule

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