Kundalini Yoga für werdende Mütter
Der liebevolle Begleiter für Schwangerschaft und Geburt
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Beschreibung
Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, bietet hier werdenden Müttern wertvollen Rat, Information und Inspiration für eine bewusste Schwangerschaft, für die Geburt und die ersten Monate mit dem Baby. Auf ihre kluge, kraftvolle und humorvolle Art führt sie so durch jede Phase der Schwangerschaft.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Illustrationen, bewährten Techniken, Meditationen und Übungen aus dem Kundalini Yoga machen dieses Praxisbuch zu einem unersetzlichen Begleiter für werdende Mütter.
Autor*in
Gurmukh
Gurmukh (= "die über alle Ozeane hinweg Tausenden von Seelen hilft") ist seit über 40 Jahren Kundalini Yogalehrerin; die Gründerin der Yogazentren Golden Bridge in Los Angeles und New York ist international bekannt und war langjährige Schülerin von Yogi Bhajan. Es ist ihre Mission, die Weisheit des Kundalini Yoga für alle zugänglich zu machen und in speziellen Kursen für Schwangere vor allem den Frauen dieses Wissen und das Vertrauen in die eigene Kraft zu vermitteln. Sie war über viele Jahre Yogalehrerin vieler Stars, wie z. B. Cyndi Crawford und Gwyneth Paltrow, und hat auch diese während ihrer Schwangerschaften begleitet.
Themen in »Kundalini Yoga für werdende Mütter«
Kundalini Yoga Schwangerschaftsbuch Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsyoga Familie Gesundheit Babypflege Eltern Yogaübungen Atem Meditationen Yogapraxis