Großes Golf spielen und trainieren
Neue Trainings-Ansätze für Schwung, Fitness und Gesundheit
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Beschreibung
Mehr Power, mehr Kontrolle, mentales Training und gesundes Golfen – in diesem ganz neuartigen Ratgeber finden engagierte Golfer wertvolle Drills und Tipps für Fitness und Konzentrationsfähigkeit. Mit einem ganzheitlichen Ansatz hilft Golf- Experte Detlef Stronk Ihnen, das Spiel und den Spaß daran erheblich zu verbessern.
Nach dem Erfolg des ersten Bandes von „Großes Golf“ über den Modernen Schwung lesen Sie in „Golf spielen und trainieren“ alles über völlig neue Trainings- Ansätze – mental wie physisch und inklusive einer Anleitung zum Feldenkrais ®-Training. Anhand natürlicher Bewegungsmuster lernen Sie den eigenen Schwung besser zu verstehen, zu fühlen und natürlich zu spielen.
„Dieses Buch ist wie ein Hole-in-One – auf den Punkt!“ Markus Lüker, voll zertifizierter PGA-Professional, GC Worpswede.
Völlig neue Trainingsansätze – So haben Sie noch nie für Golf trainiert
Professionelle Tipps für mehr Fitness, Konzentration und Entspannung
Ganzheitlicher Ansatz für Anfänger und Fortgeschrittene
Autor*in
Detlef Stronk
Prof. Dr. Detlef Stronk ist ein deutscher Sachbuchautor. Gemeinsam mit Sven Dohrow veröffentlichte er das Buch "Großes Golf - Der Moderne Schwung. Wege zum besseren Handicap" (Heel Verlag, 2014). Außerdem ist er Autor des Buches "Großes Golf spielen und trainieren: Neue Trainings-Ansätze für Schwung, Fitness und Gesundheit" (Heel Verlag, 2018). Er leitete aktiv mit das Semliner Golftrainingsprojekt "Das Par-Projekt" zur Verbesserung des Handicaps eines Seniors von 34,7 auf 21,2 innerhalb von etwas mehr als einem Jahr. Als Golfspieler selbst ist er Mitglied der 1. Seniorenmannschaft des GLC Semlin am See (Erste Bundesliga). Des Weiteren hat er als ehemaliger Chef der Senatskanzlei von Berlin das Buch "Berlin in den achtziger Jahren. Im Brennpunkt der deutsch-deutschen Geschichte" veröffentlicht (Berlin Story Verlag 2009). Detlef Stronk ist Honorarprofessor an der Fachhochschule Brandenburg. Er lebt und arbeitet in Berlin, ist verheiratet und hat drei Kinder. Seine Tochter ist die Kinderbuchautorin Cally Stronk.
Themen in »Großes Golf spielen und trainieren«
Fitness Konzentration Kontrolle mentales Training Tipps Entspannung Golfspiel Golfen Handicap Gesund Golfschwung Ratgeber Golf Sachbuch Selber machen