Das Übungsheft für gute Gefühle – Seelische Wunden heilen
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Beschreibung
Wenn dieses Übungsheft zu Ihnen gefunden hat, dann weil es wohl auch in Ihrem Leben eine seelische Wunde gibt, die geheilt werden möchte. Solche emotionalen Traumata der Vergangenheit beeinflussen unsere Gegenwart und hindern uns daran, ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. Doch wir müssen nicht bis an unser Lebensende unglücklich in einer Opferrolle bleiben, sondern können wirksame Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie die Schritte, die Ihnen dieses Übungsheft vorstellt, durchlaufen, wird sich garantiert etwas zum Positiven verändern. Sie werden zur Ruhe kommen, resilienter werden und eine Herzensweisheit erlangen, die Sie unabhängiger von der Außenwelt macht.
Autor*in
Colette Portelance
Colette Portelance, kanadische Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin, begleitet in ihrer Arbeit seit Jahrzehnten Menschen bei der Bewältigung und Überwindung ihrer psychischen Probleme. Dabei plädiert sie für eine ganzheitliche Betrachtung seelischer Wunden und zwischenmenschlicher Beziehungen. Die Autorin gründete zwei Ausbildungszentren und ist Verfasserin zahlreicher Bücher rund um die Themen Loslassen, innere Heilung und Erziehung.
Themen in »Das Übungsheft für gute Gefühle – Seelische Wunden heilen«
Emotionaler Schock Emotionales Trauma Seelisches Trauma Opferrolle Selbstzerstörung Selbstanklage Scham Schuldgefühle Inneres Kind Arbeit mit dem inneren Kind Vergangenheitsbewältigung Innerer Beobachter Innerer Antreiber Innerer Kritiker Psychische Schutzmechanismen