Der Energie-Manager

Beschreibung

Eine Horizonterweiterung Wer heute sein Leben richtig meistern will, braucht eine Menge Energie – für all die täglichen Herausforderungen im Beruf, die Kommunikation in der Familie, für einen persönlichen und einen beitragenden Schritt in der Gesellschaft. Mit der eigenen Energie richtig zu haushalten, haben die Wenigsten von uns wirklich konkret gelernt. So verstricken wir uns im Laufe des Lebens in viele erschöpfende und ineffiziente Unternehmungen, Abläufe und Gespräche, fühlen uns ausgelaugt, sind unzufrieden oder leiden unter dem Eindruck großer Sinnlosigkeit. Viel gebrauchte Wörter sind „Stress“, „Problem“ und „Krise“. Jeder kennt sie, und jeder versucht, ihnen zu entkommen. Inmitten der Hektik einer zu schnell gewordenen Zeit jedoch verfügen wir auch über ein natürliches Instrument: Die „Innere Stimme“ navigiert uns nämlich zuverlässig durch die Komplexität aller Wahrnehmungen, Eindrücke und Entscheidungssituationen. Sie bietet eine Informationsquelle, die völlig unabhängig von eigenen Denk- und Verhaltensmustern wertvolle Hinweise liefert über das, was uns guttut oder nicht guttut. Rainer Hatz, Trainer und Coach, bietet mit dem Klärungs-Werkzeug „meins-deins“ eine simple Hilfe zur Selbsthilfe, denn allein die genaue Zuordnung von Dingen, die uns wirklich betreffen, und Dingen, die uns im Grund nichts angehen, schafft Ordnung in Beziehungsstrukturen, die so gut wie jeder Situation im Leben zugrunde liegen. Und das wiederum führt automatisch zu mehr Selbstkenntnis und Eigenverantwortung.
Eine Horizonterweiterung Wer heute sein Leben richtig meistern will, braucht eine Menge Energie – für all die täglichen Herausforderungen im Beruf, die Kommunikation in der Familie, für einen persönlichen und einen beitragenden Schritt in der Gesellschaft. Mit der eigenen Energie richtig zu haushalten, haben die Wenigsten von uns wirklich konkret gelernt. So verstricken wir uns im Laufe des Lebens in viele erschöpfende und ineffiziente Unternehmungen, Abläufe und Gespräche, fühlen uns ausgelaugt, sind unzufrieden oder leiden unter dem Eindruck großer Sinnlosigkeit. Viel gebrauchte Wörter sind „Stress“, „Problem“ und „Krise“. Jeder kennt sie, und jeder versucht, ihnen zu entkommen. Inmitten der Hektik einer zu schnell gewordenen Zeit jedoch verfügen wir auch über ein natürliches Instrument: Die „Innere Stimme“ navigiert uns nämlich zuverlässig durch die Komplexität aller Wahrnehmungen, Eindrücke und Entscheidungssituationen. Sie bietet eine Informationsquelle, die völlig unabhängig von eigenen Denk- und Verhaltensmustern wertvolle Hinweise liefert über das, was uns guttut oder nicht guttut. Rainer Hatz, Trainer und Coach, bietet mit dem Klärungs-Werkzeug „meins-deins“ eine simple Hilfe zur Selbsthilfe, denn allein die genaue Zuordnung von Dingen, die uns wirklich betreffen, und Dingen, die uns im Grund nichts angehen, schafft Ordnung in Beziehungsstrukturen, die so gut wie jeder Situation im Leben zugrunde liegen. Und das wiederum führt automatisch zu mehr Selbstkenntnis und Eigenverantwortung.

Autor*in

Rainer Hatz

Themen in »Der Energie-Manager«

Abgrenzung Bei sich bleiben Beziehungen klären Beziehungsstress Burnout-Prophylaxe Entstressung Helfersyndrom Human-Energie-Management Kommunikation Resilienz Selbst-Coaching Selbstfürsorge Umgang mit Pubertierenden Wie sorge ich für mich meins-deins

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