Resilienz
Wie man Krisen übersteht und daran wächst
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Beschreibung
Wie man Krisen übersteht und daran wächst - wunderbar illustriert, mit großer Wärme und klugem Witz.
Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund – das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen.
Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.
Mit wirkungsvollen Illustrationen, überzeugenden Texten und klugem Witz zeigt Johnstone, was Resilienz bedeutet und wie man sie zur Überwindung von Krisen nutzen kann.
»Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben mit Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen.« Matthew Johnstone
Autor*in
Matthew Johnstone
MATTHEW JOHNSTONE, 1964 geboren, lebt mit seiner Familie in Sydney. Er ist Autor und Illustrator zahlreicher Bestseller und engagiert sich stark für die Enttabuisierung psychischer Erkrankungen.
Themen in »Resilienz«
Humor Kraft Leben Krisen Psyche Stress Burnout Ratgeber Reaktion Akzeptanz Resilienz Depression Angehörige Rita Höner illustriert
Stimmen zu »Resilienz«
»Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben mit Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen.« Matthew Johnstone
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"Resilienz kann durch Sport, Musik, richtiges Atmen, Meditation, aber auch durch die Gesellschaft anderer entwickelt, gefördert und gestärkt werden. Johnstone bringt dieses komplexe Thema so gekonnt und präzise auf den Punkt, dass man gleich sehr viel liebevoller mit sich selbst umgeht."
Ulrike Schimming, stern Gesund Leben
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"Die Ehrlichkeit und Offenheit des Autors ist bestechend und macht das Buch zu einem 'authentischen' Werk."
Detlef Rüsch, amazon.de
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