triathlon knowhow: Sportpsychologie
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Beschreibung
Die perfekte Schwimmtechnik. Das teuerste Rad. Unzählige Laufkilometer in den Beinen. Jetzt fehlt nur noch eine Komponente zum Triathlonerfolg: Die richtige Einstellung, der eiserne Wille. Denn ein Triathlon wird (auch) im Kopf entschieden. Zum Erfolg in einer der komplexesten Sportarten der Welt gehört mehr als fleißiges Trainieren.
In diesem neunten Teil der Reihe triathlon knowhow geben Sportpsychologen, Trainer und Profis zahlreiche Tipps und Tricks zur mentalen Vorbereitung auf einen Triathlon, zum täglichen Überwinden des inneren Schweinehunds und zum Umgang mit Sieg und Niederlage. Ein hochwertiger Ratgeber für Triathleten und andere Ausdauersportler, die mehr wissen wollen – verständlich, anschaulich und trotzdem tiefgründig.
Autor*in
Frank Wechsel
Themen in »triathlon knowhow: Sportpsychologie«
Ausdauersport Ironman Konzentration Laufen Mentaltraining Psychologie Radfahren Schwimmen Triathlon