Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen
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Beschreibung
Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrängen, begreifen wir gar nicht, warum wir uns oft wütend, unsicher oder dünnhäutig fühlen. Damit seelische Wunden heilen können, gilt es jedoch, sie zu verstehen. Mithilfe zahlreicher Tests, Fragebogen und kurzen Übungen geht dieses kleine Übungsheft den Auslösern für unser seelisches Leid auf den Grund. Damit ist der erste Schritt getan, unsere Verletzungen als Ressourcen für ein gelingendes, glückliches Leben zu nutzen.
Autor*in
Colette Portelance
Themen in »Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen«
Seelische Verletzungen Trennung Beziehung Liebeskummer Depressive Verstimmung Einsamkeit Verlassen werden Schuldgefühle Kraftlosigkeit