Mit 66 Jahren … Beispielhafter Trainingsleitfaden zur Förderung der Resilienz bei Senioren

Beschreibung

Astrid Schmengler-Herte: "Altern ist keine Krankheit, aber mit zunehmendem Alter wird die Fähigkeit, Unabänderliches zu akzeptieren und mit den Veränderungen, die der Prozess des Alterns mit sich bringt lebensbejahend umgehen zu können, immer wichtiger. In diesem Trainingsleitfaden geht es um Grundlagen der Resilienz unter besonderer Berücksichtigung der Aspekte, mit denen ältere Menschen konfrontiert sind. Diese Gruppe ist sehr heterogen. Aus diesem Grund ist der Trainingsleitfaden so aufgebaut, dass er flexibel an die jeweilige Zielgruppe angepasst und einzelne Themen vertieft behandelt werden können. (...)"

Autor*in

Astrid Schmengler-Herte
Astrid Schmengler-Herte wurde 1958 am Rhein geboren. Nach vielen Stationen im In- und Ausland lebt sie seit über 30 Jahren in München. Sie ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Beruflich gab es ebenfalls einige Stationen. Als Lehrerin für Englisch, Spanisch und Pädagogik aus Nordrhein-Westfalen durfte die Autorin in Bayern nicht arbeiten. Nach dem Berufseinstieg in Bayern als Fremdsprachenkorrespondentin, einigen Jahren Vortragstätigkeit im Bereich Erwachsenenbildung, einer Weiterbildung zum Wirtschaftsfachwirt und vielfältigen berufsbegleitenden Fortbildungen arbeitet sie seit 2007 in einem kleinen Labor. Sie ist für alles, was in einem Unternehmen anfällt zuständig, das nicht in den medizinischen Bereich fällt. Parallel dazu ist Astrid Schmengler-Herte ihrer Leidenschaft gefolgt und hat sich fortlaufend im Bereich Psychologie, Kommunikation und Konfliktmanagement weitergebildet. 2015 schloss sie mit Erfolg eine 1-jährige Coaching-Ausbildung und 2019 eine Fortbildung zur Resilienz-Trainerin ab. Weitere Informationen unter www.schmengler-herte.de. Bei Anfragen zu Coachings, Trainings und Vorträgen erreichen Sie Frau Schmengler-Herte unter: kontakt@schmengler-herte.de.

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Alte Hektik Resilienz Resilienztraining Senioren Stressbewältigung Stressreduktion Trainingsleitfaden Ältere ältere Menschen

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