Die Orthopädische Hausapotheke – Band III

Beschreibung

Die orthopädische Hausapotheke® – Band III Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen Band III: Von den Fingern bis zur Schulter In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Fingern, Daumen, Händen, Ellenbogen und Schultergelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschiefstand, Muskulatur, Gelenke, Knochen und Selbstbehandlung. Mit 398 Bildern, 57 Zeichnungen und 25 Karikaturen erleben Sie kurzweilige 440 Seiten, die mit farblich gestalteten Kopfzeilen optimal strukturiert sind und das Auffinden der einzelnen Kapitel leicht ermöglichen. Eines steht fest: Annähernd 90 Prozent aller Schmerzen in Gelenken, Muskeln und der Wirbelsäule haben eine Ursache – einen Beckenschiefstand. Mit diesem Buch möchte ich Ihnen eine tatkräftige und wirkungsvolle Hilfe an die Hand geben, mit der Sie selbst an Ihrem Körper feststellen können, was in Ihrem Knochen- und Muskelsystem nicht stimmt. Sie erfahren, wie Sie sich am besten helfen und, wenn dies nicht mehr möglich ist, wo Sie gut behandelt werden. In den Kapiteln zu den einzelnen Gelenken geht es immer wieder um das Wichtigste: • Welche Bewegungen sollte ein gesundes Gelenk machen können? • Ist es nicht optimal beweglich: Welche Dehnungsübungen helfen? • Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder Halt? • Wann ist ein Gelenk krank? Ihr Problem – meine Lösung: Ich zeige Ihnen, wie Sie sich selbst helfen können • Gut zu wissen: In dieser Rubrik gibt es zu jedem Gelenk viele wichtige Informationen

Autor*in

Burkhard Hock
Über den Autor: Burkhard Hock ist seit 1991 Heilpraktiker mit eigener Praxis in Berchtesgaden/Bayern. Seine therapeutischen Schwerpunkte sind Diagnose und Behandlung von Beckenschiefständen, Blockaden in Kreuzdarmbeingelenken und Wirbelfehlstellungen. Er entwickelte unter anderen die Hock-Methode und die Hock-Schmerztherapie. 2001 gründete er das Gesundheits- und Bildungszentrum Königssee. Mit fünf weiteren Lehrtherapeutinnen und Lehrtherapeuten hat er bis heute mehr als 7000 Ärzte, Heilpraktiker, Physio- und Ergotherapeuten und Masseure in seinen Verfahren ausgebildet.

Themen in »Die Orthopädische Hausapotheke – Band III«

Eingeschränkte Funktionen Gelenk- und Muskel Schmerzen Gelenke Karpaltunnelsyndrom, Muskelkrämpfe, Hände schlafen ein, Tennisellenbogen, Golferellenbogen Prävention Schulter, Ellenbogen Handgelenk, Daumen, Finger, Gelenk, Muskulatur Steife Gelenke, zu kurze Muskulatur, zu hoher Gelenkinnendruck, Blockade akute und chronische Gelenkschmerzen bewegungsabhängige Schmerzen

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