Functional QiGong
Das funktionell-energetische Fitnesstraining (Übungsband I)
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Beschreibung
Functional QiGong. Das funktionell-energetische Fitnesstraining (Übungsband I)
Functional Training ist seit einiger Zeit das beherrschende Thema in der Fitnessbranche. Anfänglich noch populärer Trend, hat es sich inzwischen als feste Größe im Trainingsmarkt etabliert. Functional Training stellt eine universelle Trainingsform dar, von der sowohl Leistungs- und Spitzensportler aller Disziplinen, als auch "Otto-Normal-Menschen" im Alltag profitieren können. Das hier präsentierte Functional QiGong-Programm greift den vorhandenen Trainingsansatz auf und offeriert ein weiterführendes, systemdynamisches Setting mit funktionell-energetischen Übungen aus fernöstlichen Repertoires.
Functional QiGong. Für deine physische Fitness und mentale Power. Verwurzelt in traditionellen Energie-Übungen. Inszeniert und präsentiert in moderner westlicher Aufmachung und Systematik.
Dein Nutzen: Ein Mehr an Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und äußerer wie innerer Balance. Du wirst dort abge
Autor*in
Gottfried Eckert
Themen in »Functional QiGong«
3TRUST 978-3-945249-01-7 978-3-945249-05-5 9783945249017 9783945249055 Ausdauer Balance Beweglichkeit Bewegung Bewegungskunst Differenzielles Training Eckert Faszien Faszientraining Fitness