Abnehmen und NIE mehr zunehmen

Beschreibung

Haben Sie auch schon viele Diäten hinter sich, aber danach doch immer wieder zugenommen? Abnehmen ist keine Kunst. Die Kunst besteht vielmehr darin, danach nicht wieder zuzunehmen und wirklich dauerhaft schlank zu bleiben. Nicht für Monate, sondern für Jahre und Jahrzehnte! Und dies gelingt nicht durch irgendwelche Diäten, denn keine Diät können wir dauerhaft durchhalten. Der Schlüssel, um abzunehmen und NIE wieder zuzunehmen, liegt in Ihrer mentalen Programmierung. Mit diesem Buch lernen Sie, Ihr Unterbewusstsein so zu programmieren, dass Sie die Figur bekommen und vor allem dauerhaft behalten, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Mark Stephens zeigt, wie Sie • mentale Programmierung einsetzen, um Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern • nie wieder dem Jo-Jo-Effekt erliegen • Ihr Selbstbild mit Hilfe der Autosuggestion wirksam verändern – und dadurch Ihren Körper nach Ihren Idealvorstellungen formen • die Ziele sicher und dauerhaft erreichen, die Sie sich setzen

Autor*in

Mark Stephens

Themen in »Abnehmen und NIE mehr zunehmen«

Abnehmen Diät Gesunde Ernährung Jojo-Effekt Mentale Programmierung NLP ambition verlag

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