Yoga für den Rücken
(Deluxe Version DVD)
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Beschreibung
Yoga für den Rücken im limitierten Box-Set mit DVD und Begeleitbuch ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule.
Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga
- lösen Verspannungen und Blockaden
- sorgen für mehr Beweglichkeit
- erneuern das Gewebe des Rückens
- erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule
- lindern Schmerzen
Außerdem stärkt das Yoga-Programm von Canda nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer verbesserten Haltung belohnt!
Hinweis:
Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet. Im 32s. farbigem Begleitbuch werden die Yoga-Übungen ausführlich und mit zahlreichen Fotos beschrieben.
Die Deluxe Version DVD im limitierten Box-Set mit Schuber (cellophaniert) besteht aus:
1. DVD in Softbox
2. Begleitbuch
Autor*in
Themen in »Yoga für den Rücken«
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