Metta
Die Praxis liebender Güte als Grundlage der Vipassana Meditation
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Beschreibung
Die Metta-Praxis ist eine wichtige Grundlage für die Vipassana-Meditation, da sie den Geist schnell beruhigt und in ihm wichtige Qualitäten erzeugt, die während des Vipassana-Trainings von hohem Nutzen sind. Einige Lehrer sind sogar der Meinung, dass Vipassana immer mit Metta-Praxis beginnen sollte. Hier finden Sie eine ausführliche Anleitung.
Autor*in
Sayadaw U Indaka
Themen in »Metta«
Buddhismus Meditation Samatha Theravada Vipassana
Stimmen zu »Metta«
Details
ISBN: 9783937972022
Verlag: Zeh, Michael
Erscheinung: 01.2005