Der Mayo-Clinic-Plan

Beschreibung

Jetzt gibt es einen Schlüssel zu einem rundum gesunden Leben. Märchen? – Nein, Realität! Der Mayo Klinik Plan bietet dem gesundheitsbewussten Leser einen Leitfaden mit leicht verständlichen Tipps rund um Ernährung, Fitness, Leben und Gesundheit. Die Ratschläge im Buch basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen und jahrelangen Erfahrungen führender Ärzte der Mayo Klinik. Mit jedem der 10 vorgestellten Stufen bieten die Spezialisten den Lesern fundierte Einblicke in ihre Fachbereiche und einfache, praxisorientierte Umsetzungsmöglichkeiten.
Der Mayo Clinic-Plan zeigt Ihnen wie Sie in 10 Schritten zu einem rundum gesunden Leben gelangen. Neben Strategien für weniger Stress, erfahren Sie, wie Sie Ihr Optimalgewicht auf einfachem Weg erreichen - ohne Diät und Hunger. Darübehinaus lernen Sie, wie Sie es schaffen, dauerhaft Nikotinlos glücklich zu sein.
Die Mayo Clinic wurde im späten 18. Jahrhundert in Rochester im US-Bundesstaat Minnesota gegründet. Sie entstand aus der medizinischen Arbeit des Landarztes William Worral Mayo und der Gemeinschaftspraxis seiner beiden Söhne, William J. und Charles H. Mayo, die auch unter den Spitznamen Dr. Will und Dr. Charlie bekannt sind. Die innovativen Ideen und die unermüdliche Arbeit der beiden Brüder, die neue Behandlungsmethoden erlernten und entdeckten, fand internationale Beachtung. Die Mayo-Brüder luden andere Ärzte zur Mitarbeit ein und bildeten medizinische Expertenteams. Heute ist die Mayo Clinic eine der ältesten und größten multidisziplinären Gemeinschaftspraxen der Welt mit mehr als 45 000 Ärzten, Wissenschaftlern und Pflegern an Standorten in Rochester, in Jacksonville (Florida) und in Arizona und zählt mit ihren preisgekrönten Leistungen im Bereich der Gesundheitsberatung zur Spitzenklasse.

Autor*in

Donald Hensrud
Donald Hensrud, MD, MPH , ist Spezialist für innere Medizin, Vorsorge und Ernährung an der Mayo Clinic. Als Leiter der Abteilung Präventiv- und Arbeitsmedizin arbeitet er eng mit den Abteilungen für Endokrinologie, Diabetes, Stoffwechsel und Ernährung zusammen. Der außerordentliche Professor für Präventivmedizin und Ernährung am »Mayo Clinic College of Medicine« war zudem über 10 Jahre Direktor des »Executive Health Program«.

Stimmen zu »Der Mayo-Clinic-Plan«

Details

Link teilen