Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Beschreibung

Die zehn Kapitel

Kapitel 1: Das Rennrad
Kapitel 2: Ausrüstung
Kapitel 3: Die Sitzposition
Kapitel 4: Trainingssteuerung
Kapitel 5: Training
Kapitel 6: Fahrtechnik
Kapitel 7: Fahren in der Gruppe
Kapitel 8: Ernährung
Kapitel 9: Wettkampfdisziplinen und Material
Kapitel 10: Do it yourself – Reparaturen

Radfahren kann jeder – aber mit dem Rennrad richtig umzugehen bedeutet mehr, als im Sattel zu sitzen und zu treten. Von der Wahl des geeigneten Materials über einen effektiven Trainingsaufbau bis zur Taktik reichen die Facetten des Straßenradsports. Dieses Buch ist ein in zehn Kapitel gegliederter Ratgeber, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdisziplin auf zwei Rädern darstellt. Ob Einsteiger oder Lizenzfahrer, „Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer“ sollen Sie mit viel Freude auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonhöhepunkt begleiten.

Autor*in

Nis Sienknecht

Themen in »Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer«

ausdauer ernährung fahrradrahmen gangschaltung radrennen radsport reparatur technik training

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