Sternstunden
IBS-Mentaltraining für werdende Mütter
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Beschreibung
Sternstunden. Dieses Audioprogramm gibt eine Anleitung für die mentale Entspannung und schult die Körperwahrnehmung und die Vorstellungskraft. Es hilft werdenden Müttern, bereits in der Schwangerschaft einen intensiven Kontakt zum Baby zu knüpfen, schwierige Phasen besser zu meistern und durch das Besinnen auf die innere Ruhe und Kraft emotional stabiler zu werden.
Autor*in
Josef Meier
Mitbegründer des IBS-Mentaltrainings und des StressReduzierten Lernens
Themen in »Sternstunden«
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