Mitfühlendes Verständnis
Vipassana Meditation: Ein Zehn-Tage-Kurs
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Beschreibung
Die aus der buddhistischen Theravada-Tradition entwickelte Vipassana-Meditation führt zu Einsicht in die Natur von Körper und Geist, damit in die Natur des Daseins. Die seit Jahrzehnten in dieser Tradition meditierenden Autoren stellen einen 10-Tage-Kurs vor, wie er in dem thailändischen Waldkloster Wat Kow Tahm regelmäßig durchgeführt wird. Der keinerlei Vorkenntnisse voraussetzende Meditationskurs umfasst die Entwicklung von Achtsamkeit, Konzentration und Ruhe, reflektive Übungen und Methoden zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl, Freude und Gleichmut - ein Weg zur inneren Entwicklung besonders für den westlichen Menschen.
Autor*in
Steve Weissman
Themen in »Mitfühlendes Verständnis«
Buddhismus Großzügigkeit Karuna Metta Satipatthana-Sutta Vipassana