Gesund. Essen. Schlank Sein.

Beschreibung

Für Übergewichtige und Patienten, die keine Diät suchen, sondern eine dauerhaft praktikable, naturgemäße, allseits gesunde Ernährungs- und Lebensweise, die gleichzeitig natürlich schlank macht. Übergewicht (Adipositas) betrifft in unserer modernen Gesellschaft eine steigende Anzahl von Menschen. Viele unternehmen durchwegs Versuche, sich davon zu befreien, finden aber meist nicht den passenden Weg, um nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen oder zu behalten. Oftmals kommt es zu dem bekannten «Jo-Jo Effekt», bei dem nach Versuch, Gewicht zu reduzieren, danach um so mehr Pfunde auf der Waage erscheinen. Übergewicht kann die verschiedensten Ursachen haben, doch sind diese allesamt auf ein bestehendes Ungleichgewicht in uns selbst zurück zu führen! Um diese Mechanismen zu verstehen und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen, wurde dieses Programm von Dr. Loder entwickelt. Die gängigen und bekannten „Diäten“, die wir alle zu gut aus den Medien kennen, stellen oft nur verzweifelte Versuche dar, innerhalb kurzer Zeit ein paar Kilo abzunehmen! Doch werden sie nie der gesamten, meist vielschichtigen Situation gerecht. Sich an Tabellen zu halten, Kalorien zu zählen oder nur auf bestimmte Nahrungsmittel auszuweichen, kann unmöglich Ziel einer befriedigenden Ernährung sein.

Autor*in

Michael M. Loder

Themen in »Gesund. Essen. Schlank Sein.«

Adipositas Diabetes Herz-Kreislauferkrankungen Makrobiotik Medizin Vollwertkost makrobiotisch Übergewicht

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