Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte
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Beschreibung
Diese beiden lizenzierten CDs in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammen dem Original aus der Bihar School of Yoga, in dem Swami Niranjanananda Saraswati durch die Übungen führt.
Satyananda Yoga Nidra für Geübte
Die Technik Yoga Nidra entstammt dem esoterischen System Nyasa, das in den tantrischen Schriften beschrieben wird. Diese kraftvolle Pratyahara Technik gewährleistet eine systematische Methode, um bewusst in tiefere Bereiche der Persönlichkeit vorzudringen und körperliche Müdigkeit, emotionale Unausgewogenheit und mentale Anspannung aufzulösen. Das ganze Leben wird erfrischt und neu strukturiert.
Yoga Nidra für Geübte nutzt das ganze Potential der Technik, so wie sie von Swami Satyananda Saraswati gelehrt und von der Bihar School of Yoga, Munger herausgebracht wurde.
Antar Mouna für Geübte
Antar Mouna, die innere Stille, führt den Geist in einen Zustand des Friedens und der Ausgewogenheit (Shanti und Sthirata). Ein Geist, der den Zustand kennt, frei von Gedanken zu sein, kann die mentalen Muster (Chitta Vrittis) auf Abstand halten.
Autor*in
Swami Prakashananda Saraswati
Swami Prakashananda Saraswati, geboren 1938 in Hannover, Deutschland, traf Swami Satyananda 1982 und wurde wenig später in Indien in Purna Sannyasa eingeweiht.
1984, kurz nach ihrer Rückkehr nach Deutschland, gründete sie am Bodensee das Satyananda Yoga Zentrum e.V. und begann mit den ersten Übersetzungen der Bücher der Bihar School of Yoga. 1985 gründete sie den Ananda Verlag.
Mit ihr wurden zahlreiche CDs aufgenommen und sie gab die Lehre ihres Gurus in authentischer Weise weiter. Bis zu ihrem Todestag, den 16.11.2020, lebte und arbeitete sie in Ratzeburg.
Themen in »Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte«
Meditation Tantra Tiefenentspannung Yoga Nidra Swami Satyananda Yoga Entspannung Tiefenentspannt geführte Meditation