Yoga im Einklang mit dem Alltag - Oberer Rücken
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Beschreibung
Die kurzen Übungsreihen der Reihe "Yoga im Einklang mit dem Alltag" geben Ihnen die Möglichkeit, mit wenig Zeitaufwand effektiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Inhalt:
Sie finden auf dieser CD hauptsächlich Übungen, die den oberen Rücken stärken, gleichzeitig aber den ganzen Körper mit einbeziehen.
Eignung:
Alle Übungen werden auf dem Boden sitzend oder liegend ausgeführt. Es sind weder Vorkenntnisse noch besondere Kleidung oder Hilfsmittel erforderlich.
Autor*in
Marcel Anders-Hoepgen
Marcel Anders-Hoepgen widmet sein ganzes bisheriges Leben dem Yoga. Nach einer Karriere als klassischer Gitarrist zog er nach Florida, um bei Shri Yogi Hari zu leben und zu lernen. 2004 verlieh ihm Shri Yogi Hari den Titel Sampoorna Yoga Meister.
Themen in »Yoga im Einklang mit dem Alltag - Oberer Rücken«
Yoga Körperübungen Gesundheit Fitness Rückenbeschwerden populärer Yogastil bekannter Yogastil klassischer Yogastil kombiniert Hatha Yoga Energie Herstellung des Gleichgewichts Körper und Geist Yogapraxis psychische Ebene zuhause praktizieren