Apotheken Umschau: Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!
Ihr praktischer Wegweiser, um gesund und dauerhaft abzunehmen
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Beschreibung
Praktischer Wegweiser durch den Abnehm-Dschungel
Ihr Vorsatz steht fest – dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht. Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel – Wunschgewicht – gesund und dauerhaft erreichen.
Bei Übergewicht besteht ein gesundheitliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, ernährungsbedingte Fettleber
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und hochwertige Ölen hilft, gesund und dauerhaft abzunehmen
Bewegung, Stressreduktion, gesunder Schlaf unterstützen und festigen den Abnehmerfolg
Marketing-Aktivitäten in den Medien des Wort & Bild-Verlages, wie zum Beispiel in der Apotheken Umschau
Autor*in
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