Das Unmögliche machen

Beschreibung

Michele Ufer ist 40 Jahre alt, als er sich zu seinem ersten Ultramarathon anmeldet: dem »Atacama Crossing«, 250 Kilometer durch die trockenste und höchstgelegene Wüste der Welt in den chilenischen Anden. Der Clou: Er ist zuvor noch nicht einmal einen Halbmarathon gelaufen, und es bleiben ihm nur dreieinhalb Monate Zeit für die Vorbereitung. In der Wüste erlebt er, was der menschliche Körper zu leisten vermag und dass die Mentaltechniken, die er als Sportpsychologe und Coach entwickelt hat, auch unter extremsten Bedingungen zum Erfolg führen. Sein »Atacama-Experiment« ist zugleich der Startschuss für eine Reihe unvergesslicher Laufabenteuer auf allen Kontinenten: auf dem Lykischen Weg in der Türkei, einem der schönsten Wanderwege der Welt, durch abgelegene Dörfer im Inselinneren von Fidschi, am Fuße des Mount Everest, auf den Gipfel des Mount Elbrus, des höchsten Bergs Europas, und durch die heimischen Wälder im Ruhrgebiet. Zehn Jahre nach seinem ersten Ultramarathon in der Atacama stellt er sich der ultimativen Herausforderung: der wohl härtesten Laufserie der Welt, dem »4 Deserts Grand Slam«, von Experten in einem Atemzug genannt mit legendären Wettkämpfen wie der Tour de France und der Vendée Globe. Die ersten drei Wüstenläufe schließt er als Bester seiner Altersklasse ab. Doch auf dem Rückflug aus Südamerika erleidet er einen Schlaganfall und es beginnt ein völlig anderer Wettkampf um Leben und Tod … In seinem Buch erzählt Ufer offen, ungemein berührend und inspirierend von seinem harten Weg zurück ins Leben und in den Sport. Und er nimmt uns mit auf die schönsten und härtesten Ultramarathon-Trails der Welt.
Eine unglaubliche Geschichte über extreme Ausdauer, unerschütterlichen Mut, innere Stärke und die Magie des (vermeintlich) Unmöglichen Mit eigener Kraft durch die größten Wüsten der Welt – davon träumt der leidenschaftliche Langstreckenläufer und promovierte Sportpsychologe Michele Ufer, seit er das erste Mal von der wohl härtesten Ultramarathon-Challenge weltweit gehört hat: der legendären „4 Deserts Series“. Auf dem Weg, seinen Traum wahr zu machen, kämpft er sich Hunderte Kilometer über mächtige Dünen in der Namib und steile Gebirgspfade im Kaukasus. Durch heimtückische Salz- und endlose Eiswüsten in Südamerika und am Nordpolarkreis. Doch kurz vor seinem großen Ziel stellt sich ihm ein Hindernis völlig anderer Art in den Weg – ein Schicksalsschlag, der seine mentale Stärke auf eine nie geahnte Probe stellt. Ein Buch, das Hoffnung schenkt, und Mut macht, eigene Grenzen und Krisen zu überwinden.
• Resilienz extrem – Eine unglaubliche Geschichte über mentale Stärke und Zusammenhalt • Von einem der erfolgreichsten Ultramarathon-Läufer Europas – bekannt aus BILD, Frankfurter Allgemeine Zeitung, manager magazin, abenteuer und reisen, Running, WAZ, Men’s Health, BUNTE u.a. • Führender Experte im Bereich Sportpsychologie und mentales Training • Großes Premieren-Event am 6. November 2025 in der Werkstatt Zeche Waltrop • Geplante Talkshow-Auftritte und Interviews zum Erscheinen (u.a. Sat1, Frankfurter Allgemeine Zeitung, WDR ...) • Bestsellerautor des Ratgebers „Mentaltraining für Läufer“ – mehr als 30.000 verkaufte Exemplare • Packend und inspirierend: mit reich bebilderten Rennberichten aus sechs Kontinenten • In „Das Unmögliche machen“ erzählt Michele Ufer erstmals von seinem schweren Schlaganfall und seiner einzigartigen Genesung in Rekordzeit • In Deutschland ereignen sich im Durchschnitt 31 Schlaganfälle pro Stunde (Quelle: Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe) • „Was für ein außergewöhnlicher Mann“ WDR • „Die Genesung von Michele Ufer ist kein Wunder, sondern die Konsequenz aus seiner körperlichen Fitness in Kombination mit seiner geistigen Stärke.“ WAZ • „Dass Ufer die immensen Strapazen des berüchtigten „Atacama-Crossing“ so scheinbar mühelos bewältigen kann, liegt nicht nur an der Vorbereitung (…), sondern auch an seiner mentalen Stärke.“ Frankfurter Allgemeine Zeitung • „Michele Ufer steht vor der Herausforderung seines Lebens ... Challenge accepted.“ SAT1 • „Manche laufen mehrmals die Woche fünf Kilometer. Und dann gibt es noch Menschen wie Dr. Michele Ufer. Der Sportpsychologe ist für seine Extremläufe bekannt, Strecken von hunderten Kilometer durch Schnee und Eis sind für ihn nichts Besonderes.“ BUNTE • „Mentalcoach und Extremläufer Michele Ufer weiß, wie man harte Aufgaben dank mentalem Training leichter bewältigt.“ The Red Bulletin Der zweite Titel des „Verlags von Jonas Deichmann“ – eine weitere Geschichte eines herausragenden Sportlers mit unbedingtem Durchhaltewillen, mentaler Stärke und positivem Mindset. Berührend und inspirierend.

Autor*in

Michele Ufer
Michele Ufer, Jahrgang 1972, ist einer der führenden Experten für Sport- und Managementpsychologie im deutschsprachigen Raum, gefragter Mentalcoach für Spitzensportler und Führungskräfte und seit mehr als 12 Jahren erfolgreicher Ultraläufer. Ob Wüste, Regenwald, Himalaya oder Polarkreis: Bei den extremsten Ultramarathon-Rennen der Welt erzielt der promovierte Sportpsychologe regelmäßig Top-10-Platzierungen. Im Oktober 2022 überlebt Ufer denkbar knapp einen schweren doppelten Schlaganfall, der eine stark ausgeprägte Aphasie zur Folge hatte: Von einem Tag auf den anderen kann er nicht mehr sprechen und schreiben. Und nur mehr am Rollator laufen. Doch entgegen allen Prognosen erlangt Ufer in kürzester Zeit seine Ausdrucks- und Bewegungsfähigkeit zurück, indem er seine Erfahrungen und Erkenntnisse als Extremsportler und seine Methoden des Mentaltrainings auf seine Reha überträgt. In „Das Unmögliche machen“ erzählt er detailreich, offen und ungemein berührend von seiner Reha in Rekordzeit und nimmt uns mit auf die schönsten und härtesten Ultramarathon-Trails auf der ganzen Welt und vor der eigenen Haustür. Ufer ist Autor des Bestseller-Ratgebers „Mentaltraining für Läufer“, als Coach, Mentaltrainer und Motivationskünstler verhilft er Sportlerinnen und Sportlern, Führungskräften und anderen High Performern zu gesunden Höchstleistungen und engagiert sich mit Vorträgen für die Aphasie- und Schlaganfallhilfe. Michele Ufer inspiriert Menschen dazu, mutige Ziele zu verfolgen, Grenzen zu verschieben und das scheinbar Unmögliche möglich zu machen. www.micheleufer.com

Themen in »Das Unmögliche machen«

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