Methoden des Krafttrainings
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Beschreibung
Das Pro-Booklet „Methoden des Krafttrainings“ enthält die wichtigsten Informationen zum Thema
Krafttraining, wie z.B. Informationen zum Training der verschiedenen Kraftarten. Außerdem werden
die Themen HIIT, Zirkel- und Stationstraining sowie das Training mit dem eigenen Körpergewicht
und Alltagsgegenständen behandelt.
Alle Booklets sind in unserem online-shop erhältlich:
www.icecube-sports.de
Autor*in
Patrick Sieger
Themen in »Methoden des Krafttrainings«
Sport Sportwissenschaft Trainingslehre Beweglichkeit Konditionelle Fähigkeit Training Schule Abitur Trainingsmethoden Trainingsempfehlungen Belastungsgefüge Trainingsmethoden Krafttraining Trainingsmittel