STILLES QI GONG

Beschreibung

INKLUSIVE CDs ALS MP3 ZUM DOWNLOAD DIREKT AUFS HANDY + UMFANGREICHES BONUSMATERIAL

(Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.)

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Die Übungen dieser einzigartigen und hochwertigen Produktion vermitteln unterschiedliche Übungsprinzipien des Stillen Qi Gong und werden Qigong-Praktizierende, Meditationsenthusiasten, aber auch Einsteiger begeistern!

Während in anderen Übungsformen des Qi Gong die körperliche Bewegung im Mittelpunkt steht, wird das stille Qi Gong im Zustand der Ruhe und Entspannung praktiziert.

Die Übungen schaffen Raum für tiefgehende Entspannung, ermöglichen nachhaltige körperliche und geistige Regeneration, fördern den Fluss der inneren Lebensenergie und stärken Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität.

Und auch wenn diese Übungen ganz ohne Bewegung praktiziert werden, schmälert das deren Wirkung in keiner Weise – eher im Gegenteil. Sie werden erstaunt sein, wie intensiv sich die Übungen auch körperlich in Ihnen bemerkbar machen und wie unglaublich angenehm und wohltuend sie wirken.

Durch die Meditationen begleitet Sie die tiefe, sanfte und rundherum angenehme Stimme von Thomas Küchler, untermalt von traumhaft schöner, entspannender Musik.

Ein absoluter Hörgenuss und eine Wohltat für Körper und Geist!

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Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen alle Titel der CDs auch als MP3-Download zur Verfügung. Außerdem erwarten Sie dort noch viele weitere wohltuende Übungen des stillen Qigongs.

(Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.)

ÜBER DEN AUTOR:

Dr. phil. Hartwig Lahrmann ist seit vielen Jahren als Dozent, Autor und Heilpraktiker in eigener Praxis tätig. Seine Schwerpunkte sind Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, kraniosakrale Osteopathie, energetische Schmerzlösung, Qigong-Behandlungen, Atemtherapie, Entspannungsmethoden und Angststörungen.

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Gesprochen von Thomas Küchler
Gesamtspielzeit ca. 150 Minuten + MP3 Bonusdownloads

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Autor*in

Wenn es um Entspannung geht, können Sie auf MINDDROPS vertrauen. Viele unserer Audio-Kurse sind Nr. 1-Bestseller zu diesem Thema und durften bereits unzähligen Menschen eine Hilfe sein. Wir sind Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Bei Ärzten und Therapeuten sind unsere Produktionen oftmals die erste Empfehlung.

Themen in »STILLES QI GONG«

Qi Gong Entspannung Meditation Regeneration

Stimmen zu »STILLES QI GONG«

www.tqj.de: »Man kann das Wasser erklären, aber davon wird der Mund nicht feucht.« Dieses asiatische Sprichwort trifft sehr gut das Wesentliche der Lebenskünste Taijiquan und Qigong. Ohne konkretes Üben kann man die Wirkungsweise weder erfassen noch spüren. Beim Stillen Qigong wird das überdeutlich: Eine nur gedankliche Beschäftigung mit der Thematik bringt möglicherweise neue Erkenntnisse, aber keineswegs die erhoffte Entspannung. So tut man sich sehr schwer, das Stille Qigong allein durch die Lektüre von Büchern zu erlernen. Eindeutig besser ist da ein Kursbesuch. Oder – wie mit dem vorliegenden Werk – das eigene Üben dank besprochener Doppel-CD. Zuhörer*innen lernen nach der Übung des grundlegenden »Qigong-Zustands« das »Sitzen wie ein Berg« und die Wirkung der natürlichen Bauchatmung. Allein mit der Lenkung der Vorstellungskraft lässt sich spüren, dass der Bauchraum sich bei der natürlichen Atmung nicht nur nach vorne, sondern auch nach hinten und zu den Seiten ausdehnt. Auf der zweiten CD kann man mithilfe der Übung der »Qi-Dusche« dem Verlauf der zwölf Hauptmeridiane nachspüren oder »Das Qi im ganzen Körper zirkulieren lassen«. Vor jeder Übungseinheit werden die Wirkungsweise und die Zielsetzung der Übung kurz sachlich erklärt, bevor man selbst eintaucht in die Entspannungsphase. Ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist sicherlich die ruhige und sanfte Stimme des Sprechers. Bei Thomas Küchler merkt man sofort, dass er ein Profi auf diesem Gebiet ist, mit Erfahrungen bei mehreren Fernsehsendern und bei Hörfunkproduktionen. Da gibt es keinen Versprecher oder eine falsche Betonung, die einen vom Üben ablenken würden. Wer sicher sein möchte vor dem Kauf, sich auf die Stimme des Sprechers gut einlassen zu können, dem bietet die Website von minddrops.de eine kostenfreie Hörprobe. Mit dem Kauf der CD eröffnet sich ein Zusatz-Service des Verlags: Mittels des abgedruckten QR-Codes lassen sich alle Übungen als MP3-Datei auf das eigene Handy herunterladen und dann überall abrufen. Dann könnte man sich bereits ein Stück auf dem Weg zur Aussage von Zhuangzi befinden: »Glück und Segen sammelt sich dort, wo Stille herrscht.« (Ralf Jakob)
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