Stärkendes Qi Gong: Yi Jin Jing

Beschreibung

Das Buch will über die Beschreibung der Übungsabläufe hinaus aufzeigen, wie wir zu Ubenden werden und welche Voraussetzungen wir uns schaffen köniien, damit das Üben Freude macht und zu einer guten Gewohnheit wird. Vielleicht werden Sie beim Lesen erstaunt sein, wie einfach dies ist, und sich wundern, weshalb Sie nicht schon früher auf die Idee gekommen sind zu üben.
In den letzten Jahren hat das Interesse der Menschen stark zugenommen, aktiv etwas für ihre Gesundheit und Lebensqualität zu tun, sich selbst bewußter zu erfahren und in Harmonie mit den Kräften der Natur zu bringen. Es ist naheliegend, zu diesem Zweck nach Methoden Ausschau zu halten, die sich seit langem bewährt haben. Wir finden bei den Chinesen eine jahrtausendealte Tradition in der Gesundheitsvorsorge und Therapie, denken wir an Akupunktur, Kräutermedizin, QI Gong (Ch'l Kung, Ch'l Gung) und Taljiquan (T'al Chl Ch'uan). Yl Jin Jing ein Übungssystem, das von dem Meister Bodhidharma im 6. Jahrhundert entwickelt wurde gehört dazu. Die Bewegungsfolgen erfuhren im Laufe der Zeit Abwandlungen und Erweiterungen und werden heute von vielen Menschen praktiziert.

Autor*in

Hans P Sibler

Themen in »Stärkendes Qi Gong: Yi Jin Jing«

Bewegungsfolgen Lebensqualität Prävention Qi Qigong TCM Übungsfolgen

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