Die Elemente

Beschreibung

Körperliches Wohlbefinden gilt in Tibet als Schlüssel für ein langes und glückliches Leben. Verwirklichen können wir diesen Wunsch mit der “Energiesammlung der Elemente“. Nach einem Einführungsteil, in dem grundlegende Informationen zur tibetischen Meditation gezeigt und erläutert werden, zeigt diese Lehr-DVD alle Schritte für die Energiesammlung der Elemente. Die einzelnen Übungen bestehen aus meditativen und praktischen Teilen. Alle Details zu den Meditations- und Körperübungen werden in Bild und Wort leicht verständlich erklärt und vorgezeigt. Die Übungen werden von der bekannten tibetischen Sängerin Dechen Shak-Dagsay mehrmals wiederholt, sodass man mit der DVD gut mitüben kann. Die Außenaufnahmen entstanden an Originalschauplätzen in Ost-Tibet. Nach dem „Praxisbuch der Tibetischen Meditation“ von Rinpoche Lama Tulku Dagsay in Deutscher Sprache.

Autor*in

Lama Tulku Dagsay

Themen in »Die Elemente«

Dechen Shak-Dagsay Elemente Körperübungen Tibetische Meditation

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