Das Zen des glücklichen Wanderns
Schritt für Schritt zu sich kommen
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Beschreibung
Der einfachste Weg zum Glück
Die beiden erfahrenen Meditationslehrer und Wanderführer regen durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder kann diese selbständig in die Praxis
umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben. Die Zen-Praxis zeigt uns dabei, dass es, um glücklich zu sein, nicht so sehr darauf ankommt, was um uns herum vorgeht, sondern vielmehr, wie wir etwas erleben, sehen und wahrnehmen, wie es also um uns selbst dabei steht.
"Geh und suche die Quellen des Lebens, und du wirst dir genug Bewegung verschaffen."
Henry David Thoreau
Autor*in
Ermin Döll
Themen in »Das Zen des glücklichen Wanderns«
Zen-Übung Zen-Buddhismus Zazen Gehmeditation Zenpraxis Wandern Wanderung meditatives Gehen und Wandern Achtsamkeit innere Ruhe Natur