Basisbuch Laufen

Beschreibung

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern.

Autor*in

Thomas Steffens

Themen in »Basisbuch Laufen«

Erfahrungen Erlebnisse Freizeitläufer Freude Grundlagen Sportratgeber Training laufen

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