Iss mit Lust und Köpfchen 2

Beschreibung

Die Zusammenhänge zwischen Essauslösern, Esssituationen und Wohlbefinden werden erarbeitet und bewusst gemacht. Dadurch kann sich die unerwünschte Verkettung von Essen, Hunger und Übergewicht lösen. Themen: Wann, wie, wo, was esse ich: das Essprotokoll – Lust und Hunger – Im Reich der Sinne – Dick und doof, dünn und deppert. Inhalt: 4 Trainingseinheiten mit Fachinformationen, 20 Bearbeitungsaufträgen als Kopiervorlagen und 4 Rollenspiele.

Autor*in

Stephanie Baumgartner Perren

Themen in »Iss mit Lust und Köpfchen 2«

Ernährung Essen Essverhalten Hauswirtschaft Nahrung Sachkunde

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