Die 7 Säulen der Resilienz
Mit ätherischen Ölen das Immunsystem der Seele stärken
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Beschreibung
Dein seelisches Immunsystem stärken
Resilienz ist in aller Munde und Bücher, Kurse oder Seminare zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft boomen. Dabei geht es einfacher, zeitsparender und sanfter – mit der Kraft der ätherischen Öle.
Der erfahrene systemische Psychologe und Emotionsregulationstherapeut Klaus G. Lieg stellt in seinem neuen Buch die 7 Säulen der Resilienz in Verbindung mit der Aromatherapie vor – eine Methode, die es dir ermöglicht, eine größere Belastbarkeit und innere Stärke zu entwickeln. Mithilfe der innovativen Kombination aus bewährten psychologischen Übungen und ätherischen Ölen gelingt es dir, Krisen zu bewältigen, flexibel auf wechselnde
Anforderungen zu reagieren und stressreiche, frustrierende oder belastende Situationen souverän zu meistern.
Autor*in
Klaus G. Lieg
Themen in »Die 7 Säulen der Resilienz«
Ratgeber progressive Muskelentspannung seelisches Immunsystem PMR Ätherische Öle Hilfe bei Hypertonie Aromaöle Lebenshilfe Meditation Übungen Problemlösung Aromatherapie Resilienz Hilfe bei Stress Immunbooster