Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE

Beschreibung

Die ersten Babyboomer werden 80 – und doch entspricht dieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationen prägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlich und kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun vor einer Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt in diesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahre gestalten und verlängern können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisen körperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken – und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungen eine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst, informiert und selbstbestimmt leben wollen. Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonus-Jahre

Autor*in

Roger Schawinski
Roger Schawinski, geboren 1945 in Zürich, ist einer der einflussreichsten Medienpioniere der Schweiz. Er promovierte an der Universität St. Gallen, gründete u. a. die Sendung Kassensturz, das erste Schweizer Privatradio Radio 24 und den TV-Sender TeleZüri. Er war CEO von Sat.1 in Berlin, gründete später Radio 1 und moderierte im Schweizer Fernsehen die prägende Talksendung Schawinski. Für seine Leistungen erhielt er die Ehrendoktorwürde der Universität Freiburg. Bonus-Jahre ist sein 13. Buch.

Themen in »Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE«

Babyboomer Lebensqualität Gesundheit Schawinski Best-Ager Longevity Rentner

Stimmen zu »Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE«

In mit Anekdoten gespickten Kapiteln von „Altersmilde“ bis „Super-Ager“ erklärt Schawinski, was es braucht, um auch auf der letzten Strecke ein zufriedenes, erfülltes Leben zu führen. (NZZ)
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Schawinski, Doktor der Ökonomie, hat sich in der Forschung zu Longevity (Langlebigkeit) gestürzt und bringt viele eigene Erfahrungen ein, was seinen Ratgeber über das Allgemeinplätze hebt. (Schweiz am Wochenende)
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Schawinskis Optimismus macht Mut und sein Enthusiasmus Freude. (NZZ am Sonntag)
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Roger Schawinski hat mehr als einen Gesundheitsratgeber für Boomer geschrieben – sein Buch ist eine ehrliche, stellenweise selbstironische Auseinandersetzung mit dem Älterwerden. (Sonntags-Zeitung)
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