Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug
(K)ein Selbsthilfebuch
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Beschreibung
Dieses Buch ist eine Einladung, Schwierigkeiten, Niedergeschlagenheit, Leiden und andere Probleme wertzuschätzen und positive Folgen daraus zu entwickeln. Dabei neigt der Autor keinesfalls zu den in Selbsthilfebüchern üblichen Vereinfachungen oder zum Blick durch die rosa Brille.
Auf der Grundlage systemischer Prinzipien hilft das Buch, sich selbst anders zu betrachten und eigene Ideen für Veränderungen zu entwickeln. Hargens liefert so en passent auch eine gut verständliche Einführung in die Systemische Therapie.
Hargens` goldene Regeln:
Regel Nr. 1: Wenn etwas nicht kaputt ist, dann reparier es auch nicht!
Regel Nr. 2: Wenn du weißt, was funktioniert, mach mehr davon!
Regel Nr. 3: Wenn etwas nicht funktioniert, hör auf damit. Mach etwas ander(e)s!
Autor*in
Jürgen Hargens
Themen in »Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug«
Perspektivwechsel Probleme loswerden Problemlösung Problemtrance Selbstcoaching Selbstorganisation Selbstverantwortung Selbstvertrauen Veränderung Veränderungsprozess systemische Therapie