Emotional Body Movement
Mit dem Körper die Seele bewegen
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Beim »Emotional BODY Movement« werden ritualisierte Bewegungen aus dem Qi Gong und Tai Chi mit körperpsychotherapeutischen Elementen aus der Gestalttherapie und mit der Stimme gekoppelt.
Jede Übung hat eine ganz bestimmte Wirkung auf innerseelische Prozesse, wirkt stärkend auf das emotionale Befinden und führt wieder zu mehr Lebensfreude, Handlungsfähigkeit und Zuversicht im Leben.
Geschrieben von einem vielseitigen Praktiker, sind die Übungen leicht zu erlernen, sorgen für ein achtsameres Körpergefühl, nähren die Seele und führen zu einem erfüllteren Leben.
Das Buch beschreibt 15 Grundübungen und den jeweiligen seelischen Bereich hierzu. Die Übungen sind nach den Wirkungsweisen gegliedert und für Laien ausgelegt und beschrieben. Es werden aber auch Hinweise für Therapeuten gegeben.
Dabei geht es darum, für den Übenden die Ganzheit von Verstand, Gefühl und Körper wiederherzustellen und so einen natürlichen Heilungsprozess einzuleiten oder sich psychisch und körperlich fit zu halten. Jede Übung steht für ein bestimmtes Lebensthema. Dies wird im Buch ausführlich besprochen, und die Bewegung selbst wird mit entsprechenden Abbildungen leicht verständlich dargestellt.
Die 15 Übungen sind nach folgenden Themen gegliedert:
• Übungen für Stabilisierung und Kraft
• Übungen für Lebensfreude und Öffnung
• Übungen für Befreiung und Handeln
• Übungen für Entscheidung und Klarheit
Eine direkte Verbindung von Qi Gong und Tai Chi mit Psychotherapie gibt es in dieser Form bisher noch nicht. Durch die Übungen wird eine Verbindung von Körper und Seele geschaffen. Damit sind die Übungen der Körperpsychotherapie und Gestaltherapie sehr nahe.
Autor*in
Klaus-Ingbert Wagner
Themen in »Emotional Body Movement«
Lebensfreude Stabilisierung Tai Chi Stimme Körperübungen Seele Gestalttherapie Qi Gong Heilung Übungen