Ausgebüxt!

Beschreibung

Endlich mehr Zeit für Natur Kinder brauchen frische Luft, sie wollen auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Dämme bauen und barfuß im Laub wühlen – das weiß doch jeder! Aber seien wir mal ehrlich: Im täglichen Familientohuwabohu ist es gar nicht so leicht, die Zeit und Ideen für solche Abenteuer zu finden. In diesem Buch warten Jana und Patrick Heck mit zahlreichen Möglichkeiten auf, mehr Natur ins Leben mit Kindern zu bringen, und zeigen, warum es sich immer lohnt, vor die Tür zu treten, dem Grün entgegen. Sie beweisen, dass wir nur wenig Zeit und Vorbereitung investieren müssen, dafür aber glücklich und erfüllt nach Hause kommen. o Vielfältige Rezepte aus der Ausbüx-Küche o Hilfreiche Ausrüstungstipps o Konkrete Abenteuerideen für alle Altersstufen »Eine Kindheit ohne Abenteuer ist ein Missverständnis. Ohne Kribbeln fehlen die Farben, die Tiefe und das Feuer. Also ausbüxen! Jana und Patrick beschreiben auf sympathische Art und Weise, wie es geht.« Dr. Herbert Renz-Polster Mit einem Vorwort von Christo Foerster

Endlich mehr Zeit für Natur

Kinder brauchen frische Luft, sie wollen auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Dämme bauen und barfuß im Laub wühlen – das weiß doch jeder! Aber seien wir mal ehrlich: Im täglichen Familientohuwabohu ist es gar nicht so leicht, die Zeit und Ideen für solche Abenteuer zu finden.
In diesem Buch warten Jana und Patrick Heck mit zahlreichen Möglichkeiten auf, mehr Natur ins Leben mit Kindern zu bringen, und zeigen, warum es sich immer lohnt, vor die Tür zu treten, dem Grün entgegen. Sie beweisen, dass wir nur wenig Zeit und Vorbereitung investieren müssen, dafür aber glücklich und erfüllt nach Hause kommen.

o Vielfältige Rezepte aus der Ausbüx-Küche
o Hilfreiche Ausrüstungstipps
o Konkrete Abenteuerideen für alle Altersstufen

»Eine Kindheit ohne Abenteuer ist ein Missverständnis. Ohne Kribbeln fehlen die Farben, die Tiefe und das Feuer. Also ausbüxen! Jana und Patrick beschreiben auf sympathische Art und Weise, wie es geht.«
Dr. Herbert Renz-Polster

Mit einem Vorwort von Christo Foerster

Mit den schönsten Ideen für Urlaub daheim

Praktische Tipps fürs perfekte Mikroabenteuer zu jeder Jahreszeit

Vorwort von Bestsellerautor Christo Foerster

»Ein wunderbares, elementar wichtiges Buch. Sobald du anfängst, darin zu lesen, willst du es sofort wieder aus der Hand legen – um rauszugehen und das Abenteuer vor der Tür zu greifen.« Christo Foerster

»Eine Kindheit ohne Abenteuer ist ein Missverständnis. Ohne Kribbeln fehlen die Farben, die Tiefe und das Feuer. Also ausbüxen! Jana und Patrick beschreiben auf sympathische Art und Weise, wie es geht.« Dr. Herbert Renz-Polster

»Mit Kindern ausbüxen ist das Beste, was wir für die Entwicklung unserer Kinder tun können. Wenn Ihr nur eine Anregung mitnehmt aus diesem Buch, möge es diese sein: Geht an die frische Luft und habt Spaß!« Nicola Schmidt

Artgerechte Naturerlebnisse für Familien

"Christo Foerster" für Familien mit Kindern jeden Alters

Mehr artgerechte Naturzeit für Familien

Das Buch für mehr Natur im Leben mit Kindern

Autor*in

Jana Heck
Jana Heck, 1990 in Trier geboren, arbeitete als Landschaftsplanerin und Umweltpädagogin bevor sie sich 2018 gemeinsam mit ihrem Mann Patrick mit Ausgebüxt selbstständig machte. Nach zahlreichen mehrmonatigen Reisen durch Asien, Europa, Afrika und Australien konzentrieren sich die beiden heute auf die Umwelt vor ihrer Haustür. Seit der Geburt ihres mittlerweile zweijährigen Sohnes erkunden sie zu dritt die Eifel und andere naturnahe Gegenden in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die Leidenschaft fürs Draußensein sowie ein großes Interesse an kindgerechter Erziehung haben Jana und Patrick schon immer verbunden, sodass sie im Sommer 2019 die »Ausgebüxt-Familie« ins Leben riefen: eine solidarisch finanzierte Gruppe von acht Familien, die jeden Monat gemeinsam einen Waldabenteuertag rund um Trier erlebt.

Themen in »Ausgebüxt!«

Naturzeit mit Kindern Wandern mit Kindern Reisen mit Kindern Erlebniswandern mit Kindern Mikroabenteuer mit Kindern Microadventures Abenteuer vor der Haustür Mikroabenteuer Outdoor Abenteuer Kinder Camping Reisen mit Baby Familienreisen Familienabenteuer Christo Foerster Alastair Humphreys

Stimmen zu »Ausgebüxt!«

»Ein wirklich tolles Buch! (...) Es ist gut und praxisorientiert geschrieben, macht Spaß zu lesen und motiviert wirklich so richtig, noch mehr schöne Draußenzeit mit seiner Familie zu verbringen.«
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»Dieses Buch macht große Lust aufs Rausgehen.«
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»Es gibt eine Menge Tipps und praktische Hinweise aus eigenen Erfahrungen und denen von anderen Familien. Von daher ist das Buch nur zu empfehlen.«
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»Ein Buch, das unglaublich viel Lust aufs Rausgehen macht. Dabei ist es gespickt mit nützlichen und wertvollen Tipps, dass man gar nicht anders kann, als direkt das nächste Ausgebüxt-Abenteuer oder die nächste Wanderung zu planen.«
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»Ein toller Starthelfer für alle, die mit Kindern Mikroabenteuer planen – auch als Urlaubsersatz.«
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»Gespickt voll mit wertvollen Tipps und Ideen macht es Eltern leicht, erfüllte Tage für den Nachwuchs zu gestalten.«
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»Ausgebüxt ist ein wundervoll inspirierendes Buch für junge Familien«
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»Die vielen Praxistipps und ausführlichen Ausrüstungslisten machen das Buch zu einem verlässlichen Starthelfer für alle, die mit kleinen Kindern die ersten größeren Outdoor-Unternehmungen planen. Die tolle Sammlung an Ideen für einfach umzusetzende Aktionen machen das Buch aber auch zu einem wertvollen Ideengeber für outdoor-erfahrene Eltern und naturbegeisterte Familiengruppen.«
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»Das Buch macht echt Lust, heute raus zu gehen und unvergessliche Momente in der Natur zu erleben.«
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