Yoga für Autofahrer
Konzentriert fahren
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Beschreibung
Zum Inhalt des Buches:
Der Verfasser will dem modernen Autofahrer eine Anleitung zum Selbsttun geben, damit er fair und fit, konzentriert und geistesgegenwärtig am Steuer sitzt. Aber das Büchlein befriedigt keineswegs nur den Autofahrer. Mit seinen 125 Figuren und ihrer Beschrei-bung ist es für jeden, der Hatha-Yoga üben will, hervorragend geeignet. Am Schluß bie-tet es in Stichworten übersichtlich zusammengestellt den Yoga-Weg des Autofahrers und die Grundkombination der Körperhaltungen.
Über den Verfasser:
Wolfgang Seel, Diplom-Psychologe, war seit 1959 Yoga-Lehrer, später Vorsitzender des Deutschen Yoga-Instituts e.V. in Tübingen.
Autor*in
Wolfgang Seel
Themen in »Yoga für Autofahrer«
Entspannung Gesundheit Hatha-Yoga Konzentration