Auftanken im Alltag
Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch.
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Beschreibung
Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken. – Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft – Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen – Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkei- ten Schritt für Schritt
Autor*in
Gabriele Lindemann
Themen in »Auftanken im Alltag«
Prophylaxe Gewaltfreie Kommunikation Angeleitete Meditationen Burnoutprobleme Burnoutprophylaxe GFK Meditation burnout Empathie Selbstempathie