Schnelle Hilfe bei Angst

Beschreibung

Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder – sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das „Angsthaben“ lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!
15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken Zahlreiche Übungen für den Alltag Auslöser erkennen, Auswirkungen reduzieren Top-Autorin mit vielen Medienauftritten

Autor*in

Cora Besser-Siegmund

Themen in »Schnelle Hilfe bei Angst«

Angstabbau Angstattacken-Bekämpfen Angst-Situationen Lebensführung Panikattacken-Bekämpfen Selbstcoaching Selbstcoaching-Ratgeber

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