Die Heilkraft von Vitamin D
Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit, neonbeleuchtete Fitnesscenter, lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin-D-bildenden Strahlen auf der Haut keine Chance. Freiwillig nehmen wir so eine massive Vitamin-D-Unterversorgung in Kauf – mit gravierenden Folgen.
Wissenschaftliche Arbeiten belegen, wie viel das Vitamin D zu besserer Gesundheit beitragen kann. Es schützt Herz und Gefäße, verhindert und bekämpft die Krebsentstehung, hilft, uns gegen Diabetes, Infektions- und Autoimmunerkrankungen, Hirn- und Muskelschwund zu schützen. Kurz: Es ist ein Schlüssel für unsere Gesundheit.
Warum wir im freiwilligen Mangel daran leben, ist absolut nicht nachzuvollziehen. Gesundheitspolitiker und Meinungsbildner in Sachen Ernährungswissenschaft haben diese Mangelversorgung epidemischen Ausmaßes in der Bevölkerung lange verschlafen. Dabei lassen sich präventivmedizinische und therapeutisch wirksame Empfehlungen zur Vitamin-D-Versorgung absichern.
Nicolai Worm fasst in diesem Ratgeber den Stand der Erkenntnisse zusammen und zeigt, wie Sie sich vor Vitamin-D-Mangel und seinen dramatischen Folgen schützen können.
Topseller! Über 20.000 verkaufte Exemplare bei Systemed
Erklärt, warum Sonne so wichtig für unsere Gesundheit ist
Räumt auf mit Mythen rund um das Thema Sonne und Vitamin D
Seriöses Standardwerk und Ratgeber zugleich
Autor*in
Nicolai Worm
Dr. oec . troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst und ist einem breiten Publikum durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Viele seiner Bücher, u.a. die zur von ihm entwickelten LOGI-Methode, wurden Bestseller.
Themen in »Die Heilkraft von Vitamin D«
Sonne Heilkraft D Vitamin-D-Mangel Vitamin-D-Unterversorgung sonnenvitamin Buch Bücher Ratgeber Anleitung vitamin d mangel symptome d vitamin mangel vitamin d lebensmittel vitamin d dosierung vitamin d magnesium vitamin d werte