Das große Buch des Jiu-Jitsu
Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss
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Beschreibung
Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Standardwerk sein gesamtes Wissen über diesen aufstrebenden Kampfsport weiter. Die relativ junge Disziplin konzentriert sich auf den Bodenkampf und ist daher auch für körperlich schwächere Personen und Frauen sehr gut geeignet. Aus diesem Grund gewinnt die neue Kampfkunst weltweit zunehmend Anhänger; auch unter Mixed-Martial-Arts-Kämpfern ist sie sehr beliebt. Das Werk begleitet den Schüler systematisch vom Weißgurt bis zu den Meistergraden. Mehr als 200 Griff-, Sweep- und Hebeltechniken werden in detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotoserien vorgestellt und erklärt; typische Fehler werden angesprochen und Anleitungen zur Abhilfe gegeben. Zusätzlich geht Ribeiro auf die psychischen Anforderungen ein – denn eine beherrschte Psyche ist die Grundlage für jeden körperlichen Kampf. Die anschaulichen Anweisungen machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Grundlagenwerk für jeden Kämpfer von den ersten Schritten bis zum schwarzen Gürtel.
Geschrieben vom sechsfachen Weltmeister Saulo Ribeiro
Besonders für Frauen geeignete Kampf- und Selbstverteidigungssportart
Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit durchgängig farbigen Fotos
Das umfangreichste Werk über Jiu-Jitsu
Autor*in
Saulo Ribeiro
Themen in »Das große Buch des Jiu-Jitsu«
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