Nichtraucher werden … und es für immer bleiben
Strategien zur Raucherentwöhnung
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Beschreibung
Haben Sie es entgegen allen guten Vorsätzen schon wieder getan? Eine Zigarette geraucht? Zur Verdauung? Zum Runterkommen? Oder einfach, weil es gerade so gut gepasst hat?
Dieses Buch hilft Ihnen, auf Grundlage der drei Säulen Entwöhnung, Bewegung, richtige Ernährung den langfristigen Weg zu einem rauchfreien Leben einzuschlagen.
So werden Sie Nichtraucher und bleiben es auch!
Raucherentwöhnung kurz und kompakt - im Jackentaschenformat
Autor*in
Edgar Turm
Themen in »Nichtraucher werden … und es für immer bleiben«
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