Yoga hilft bei Hochsensibilität
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Beschreibung
Hochsensibilität ist eine Gabe, so das Credo dieses Buches, und es stellt dar, wie hochsensible Menschen diese Gabe in neuer Weise entfalten und für sich nutzen können. Die Autorin zeigt, wie hilfreich Yoga dabei sein kann, mehr innere Stabilität und Sicherheit zu erlangen, die eigenen Grenzen zu schützen sowie die inneren Sinne zu entwickeln. Die Übungen und Meditationen sind sehr genau auf die Bedürfnisse hochsensibler Menschen abgestimmt und ermöglichen ihnen einen gänzlich neuen Umgang mit den oft intensiven und überflutenden Empfindungen und Wahrnehmungen. Jeder, der an seiner Hochsensibilität "leidet", sollte dieses Buch unbedingt lesen und für sich anwenden, denn es weist den Weg in eine neue Lebensqualität und vermittelt, wie diese Gabe kreativ erfahren und fruchtbar ins Leben gebracht werden kann.
Mit vielen Übungen und Meditationen, die die innere Stabilität und Selbstsicherheit sowie die inneren Sinne fördern und stärken
Es zeigt, wie Hochsensibilität als Begabung und Fähigkeit kreativ und lebendig erfahren werden kann.
Es zeigt, wie man sich vor Überflutung schützen und zugleich die Gabe der Hochsensibilität kreativ leben kann.
Autor*in
Evelyn Horsch-Ihle
Evelyn Horsch-Ihle ist Diplom-Psychologin und Diplom-Politologin, außerdem seit mehr als 30 Jahren Lehrerin für Kundalini-Yoga und Meditation, heilpraktische Psychotherapeutin, Autorin und Journalistin. Die Mutter von drei erwachsenen Kindern arbeitet in ihrer Praxis in Eckernförde vorwiegend mit Frauen und Paaren.
Themen in »Yoga hilft bei Hochsensibilität«
Gesundheitsvorsorge Yoga Beweglichkeit Körpertherapie Yoga-Therapie Hochsensibel Yogabuch Hochsensibilität hochsensible Menschen innere Stabilität Übungen Meditationen Stabilität Selbstsicherheit innere Sinne fördern