Yoga hilft nach Hüft-OP
Das erste Yoga-Programm für Hüftoperierte
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Beschreibung
Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, die Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.
Autor*in
Evelyn Horsch-Ihle
Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. Im Juni 2016 entschloss sie sich nach langem Zögern zu einer Hüftoperation und suchte nach Möglichkeiten, ihr geliebtes Yoga auch danach gut fortsetzen zu können. Das vorliegende Programm ist das Ergebnis ihrer Erfahrungen.
Themen in »Yoga hilft nach Hüft-OP«
Gesundheitsvorsorge Yoga Bewegungstherapie Körpertherapie Yoga-Therapie Hüft-Operation Yogaprogramm Yoga hilft nach Hüft-OP Beweglichkeit Elastizität Sensibilisierungsübungen Atemübungen geeignete Haltungen Meditationen künstliche Hüfte