Kurz und klar: Gesunde Ernährung

Beschreibung

Unsere Ernährung ist die Basis für unsere Gesundheit. Viele – ja sogar wahrscheinlich die meisten – Krankheiten würden gar nicht erst entstehen, wenn wir uns gesund ernähren und ausreichend bewegen würden. Die Ernährung kann einen ebenso entscheidenden Beitrag zur Gesundheit des Menschen leisten wie eine insgesamt gesunde Lebensweise. Und dies muss mitnichten Askese und Verzicht nach sich ziehen – ganz im Gegenteil: Gesunde Ernährung kann auch in unserer heutigen Zeit Genuss, Freude und Vergnüg bedeuten. Die Paas‘schen Heftchen behandeln verschiedene Themen aus dem Gesundheitsbereich. Sie erklären jeweils in kurzer und klarer Form einen Sachverhalt und erläutern die Ursachen und Hintergründe von etwaigen Beschwerden. Sie helfen, Probleme zu erkennen und zu verstehen und zeigen erste Schritte in die richtige Richtung: eine gesunde Lebensweise ohne Beschwerden, um sich wohl zu fühlen. Die Heftchen erheben bewusst keinen Anspruch auf Ausführlichkeit, sondern verschaffen Ihnen in kurzer, aber korrekter Form einen ersten Überblick über einen Sachverhalt. Trotz des geringen Umfangs sind sie jedoch nicht oberflächlich und immer sorgfältig recherchiert: In rund einer Stunde wissen Sie alles Wesentliche zum Thema.

Autor*in

Doris Paas

Themen in »Kurz und klar: Gesunde Ernährung«

Bewusstsein Ernährung Gesundheit

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